ПЛАН
индивидуальных тренировок для воспитанников 17 - 24 лет
в период с 07.04.2020 по 30.04.2020 года
Тренер-преподаватель – Миронов Олег Владимирович
Комплекс упражнений для вратаря
Расписание занятий
|
07.04.2020 |
ИТ – 45 минут |
|
|
08.04.2020 |
ИТ – 45 минут |
|
|
09.04.2020 |
ИТ – 45 минут |
|
|
10.04.2020 |
ИТ – 45 минут |
|
|
13.04.2020 |
ИТ – 45 минут |
|
|
14.04.2020 |
ИТ – 45 минут |
|
|
15.04.2020 |
ИТ – 45 минут |
|
|
16.04.2020 |
ИТ – 45 минут |
|
|
17.04.2020 |
ИТ – 45 минут |
|
|
20.04.2020 |
ИТ – 45 минут |
|
|
21.04.2020 |
ИТ – 45 минут |
|
|
22.04.2020 |
ИТ – 45 минут |
|
|
23.04.2020 |
ИТ – 45 минут |
|
|
24.04.2020 |
ИТ – 45 минут |
|
|
27.04.2020 |
ИТ – 45 минут |
|
|
28.04.2020 |
ИТ – 45 минут |
|
|
29.04.2020 |
ИТ – 45 минут |
|
|
30.04.2020 |
ИТ – 45 минут |
ОБЩЕЕ ВРЕМЯ ИНДИВИДУАЛЬНОЙ ТРЕНИРОВКИ (ИТ) 45 МИНУТ
План следует выполнять пять раз в неделю (понедельник, вторник, среда, четверг, пятница) вплоть до возобновления тренировочного процесса!